피부가 건성이거나 민감성 피부라면 세라마이드가 부족한 것이다. 세라마이드가 부족하면 습진과 같은 건성 피부 상태의 증상이 증가하고 여드름이나 노화도 더 빨리 나타난다. 대체 세라마이드가 뭘까? 세라마이드 효능과 부작용 세라마이드 세라마이드는 우리 피부의 약 50%를 구성하는 물질이다. 피부의 세라마이드 생성은 콜라겐과 마찬가지로 나이가 들면서 점차 감소하고 태양 손상으로도 감소한다. 세라마이드는 피부 표피의 가장 바깥층에서 발견되는 지질(지방 분자) 왁스 같은 지방의 일종이다. 식물에서 추출한 세라마이드를 피토세라마이드라고 하며 쌀, 현미 , 밀 배아 , 고구마, 비트 및 시금치를 비롯한 여러 건강식품에서 찾을 수 있다. 포화 지방산 및 콜레스테롤과 작용하여 피부에서 수분 손실을 방지하는 장벽을 만든다...
