최근 사과 사이다 식초의 인기가 뜨겁다. 사과 사이다 식초는 혈당을 억제, 체중 감소, 여드름, 흉터 개선 등 그 효능이 다양하다. 사과 사이다 식초 효능 28가지와 사용법 (애플 사이다 비니거) 사과 사이다 식초 : 애플 사이다 비니거 사과 사이다 식초는 발효를 거쳐 프로바이오틱스와 효소를 생성하고 한 테이블 스푼은 3~5칼로리로 칼로리가 낮으며 최소한의 설탕만 함유하고 있다. 설탕을 알코올로 바꾸는 효모와 박테리아에 의해 발효된 사과 사이다로 만든다. 그런 다음 알코올이 아세트산 으로 전환되는 2차 발효 과정을 거친다. 이 발효 과정 때문에 사과 사이다 식초는 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 안정적으로 유지하며 위산 역류를 완화할 수 있다. 각종 매체를 통해서 사과 사이다 식초의 인기가 뜨겁지만 사과 사이..
