몸안의 독소를 배출하는 디톡스의 인기가 높다. 풋사과 다이어트는 몸을 해독하고 체중 감량을 촉진하는 능력으로 인기를 얻은 해독 프로그램 중 하나이다. 단기간에 몸 안의 독소를 줄이고 변비, 고콜레스테롤, 비만에 효과적이다. 풋사과 다이어트 식단 풋사과 풋사과란 사과가 익기 전 단계의 사과를 말한다. 사과 본연의 색이 녹색인 아오리 사과는 풋사과에 속하지 않는다. 풋사과는 익기 전 단계이기 때문에 당도가 낮고 신맛이 나며 수분이 주를 이룬다. 일반 사과보다 칼로리가 낮고 고농축 식물 영양소로 인해 훨씬 더 좋은 효능이 있다. 풋사과에는 항산화물질인 폴리페놀 성분이 일반 사과보다 10배 이상 함유되어 있다. 체지방 흡수를 방해하여 요요 없는 다이어트에 도움이 된다. 사과는 비타민, 미네랄, 식이 섬유 및 기..
