나이아신아마이드는 화장품에 많이 사용되는 성분이다. 아마도 지금 사용하는 화장품의 성분을 살펴보면 나이아신아마이드가 나열되어 있는 것을 확인할 수 있을 것이다. 장벽 개선, 수분 손실, 감염 방지, 피부 개선 등 그 효능을 살펴보자. 나이아신아마이드 효능과 부작용 나이아신아마이드 나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태이다. 니코틴아미드라고도 한다. 육류, 생선, 계란, 우유, 콩, 녹색 채소 및 곡물과 같은 식품에서 얻을 수 있다. 나이아신과 혼돈하지 말자. 나이아신도 다른 형태의 비타민 B3이지만 전혀 다른 성분이다. 나이아신은 일반적으로 피부 홍조를 일으킨다. 나이아신아마이드는 나이아신처럼 홍조를 일으키지 않고 나이아신이 할 수 있는 방식으로 상승된 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 또한 세포 건강을 돕고..
