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우리 몸은 자유 라디칼로 인한 산화 손상으로 각종 질병과 노화가 생긴다. 항산화 성분이 높은 식품은 신체의 항산화 합성을 도와 이러한 현상으로부터 신체를 보호한다. 고항산화 식품을 식단에 추가하여 질병과 노화에 대비하자. 건강한 식단의 핵심, 항산화 식품 11가지 항산화제 항산화제는 심장병, 암 및 기타 질병,노화등을 유발하는 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하거나 늦추는 물질이다. 자유 라디칼은 환경 또는 기타 스트레스 요인(예: 대기 오염, 담배 연기, 알코올, 방사선, 고혈당)에 대한 반응으로 신체가 생성하는 불안정한 분자이다. 산화 방지제는 산화스트레스인 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 보호할 수 있다. 신체에는 자체 항산화 방어 기능이 있지만 과일, 채소 및 기타 식물성 식품과 같은 식..

항산화는 산화를 막는다는 뜻이다. 항산화물질은 노화를 방지하고 암을 예방한다. 산화방지제. 항산화제. 항산화물질은 같은 맥락의 말이다. 사람이 호흡할 때 산소가 불안정한 상태로 들어와 우리 몸을 산화시키는데 이것이 활성산소이다. 활성산소 제거하는 법과 항산화제 식품 항산화하면 가장 먼저 떠오르는 효능은 노화방지와 암의 예방이다. 항산화와 같이 등장하는 단어가 활성산소인데 항산화물질은 활성산소를 제거하여 다른 세포나 조직의 산화, 노화를 방지한다. 항산화물질 세포와 조직을 산화시키는 활성산소를 제거하는 물질이며 세포의 산화, 노화를 막는 작용을 하는 물질이다. 항산화제로 분류되는 물질은 수가 많고 각각의 항산화 활성도 각각 다르다. 항산화 효능 일부 암, 황반 변성, 알츠하이머 병, 피부 노화 및 일부 관..