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몸속의 독소를 빼는 디톡스 음료 중 오이는 가장 사랑받는 재료 중 하나이다. 칼로리는 거진 없고 수분량은 많아서 다이어트를 하는 사람들에게도 인기이다. 물 대신 많은 양을 섭취해도 부작용이 없는 오이 물 효능과 만드는 방법을 알아보자. 오이 효능 12가지와 오이물 만들기 디톡스 음료 중 가장 사랑받는 재료에는 사과 식초, 생강, 레몬, 강황, 셀러리, 오이가 있다. 이들 각각에는 고유한 건강 특혜가 있다. 예를 들어, 강황은 염증에 대한 건강한 반응을 지원하고 오이는 부기와 팽만감을 관리하는 데 유용하다. 오이는 95%가 물로 이루어져 있으며 나머지는 소량의 탄수화물과 섬유질이다. 항염증 화합물, 항산화제 및 특정 비타민 성분이 함유되어 있다. 오이 영양 덕분에 오이 물에는 폴리페놀 항산화제와 비타민K가..

오이는 가격은 저렴하지만 건강에 굉장히 좋은 식품이다. 오이는 체내 수분 공급에서부터 피부관리, 신체를 정화하고 체중 감량 효과까지 다양하게 건강에 도움이 된다. 오이의 효능 알아보자. 오이 효능 14가지 천연재료로 가격도 싸고 쉽게 구할 수 있는 오이의 효능은 다양하다. 오이는 설탕, 지방 함량이 낮으며 95%의 수분, 단백질, 지질, 칼륨, 인, 무기질, 비타민C 등의 다양한 영양 성분이 포함되어 있다. 또한 오이 꼭지 부분에는 쿠쿠르비타신 C가 함유되어 있다. 쿠쿠르비타신 C는 암세포의 성장을 억제해주는 효과가 있다. 오이의 꼭지 부분도 깨끗이 씻어서 먹도록 하자. 식단에 추가하여 피클이나 주스 등 다양하게 즐길 수 있고 피부관리에도 탁월한 식품이다. 1. 체중 감량 오이는 1개당 16 kal의 저..

축 처진 눈꺼풀은 나이를 들게 해보일뿐만 아니라 우울한 인상을 심어준다. 심해지면 시야를 가리는 등 기능적인 면에서도 문제가 생길 수 있다. 축 처진 눈꺼풀을 팽팽하게 만들어주는 천연팩 눈은 사람의 인상을 좌우한다. 주름이나 축 처진 눈꺼풀 때문에 수술을 받는 사람들도 있다. 조기 노화 예방과 이미 진행되고 있는 사람들을 위한, 집에서 할 수 있는 천연 요법에 대해서 소개한다. 눈주름과 눈 처짐이 생기는 가장 큰 이유는 건조함이다. 눈주름이 생기는 것을 막기 위해서 보습 관리를 잘하자. 1. 사과와 꿀 사과와 꿀에는 상당량의 항산화제, 수분, 천연 섬유가 함유되어 있다. 사과 꿀 팩은 눈꺼풀에 탄력을 주고 보습을 주어 주름과 탄력을 케어할 수 있는 팩이다.정기적으로 사용하면 축 처짐을 줄이고 늘어난 피부..