마룰라 오일이란? 효능과 부작용 및 사용법

마룰라 오일은 높은 지방산과 항산화 성분으로 노화의 징후와 튼살 및 흉터를 줄이고 모발을 관리하는데 도움이 될 수 있다. 민감하거나 건조하고 갈라진 피부등 중성 및 건성 피부에 좋다.

 

마룰라 오일이란? 효능과 부작용 및 사용법

 

마룰라 오일

 

 

목차

• 마룰라 오일이란?
• 마룰라 오일 성분
• 마룰라 오일 효능
• 사용방법
• 마룰라 vs 로즈힙 오일
• 마룰라 오일 대체품
• 위험 및 부작용
• 결론

 

마룰라 오일이란?

마룰라 오일은 아프리카 마룰라 나무에서 추출한 오일이다. 많은 피부 질환의 치유를 돕는 만병 통치약으로 수세기 동안 아프리카에서 사용되었다.

 

오메가-6 및 오메가-9와 같은 필수 지방산이 풍부하여 신체가 생성하는 천연 오일을 모방하여 피부의 천연 수분 장벽을 복구하는데 도움이 준다.

 

분자가 매우 작아 깊고 빠르게 흡수되며 대부분의 오일보다 항산화 물질이 50~60% 더 많이 함유되어 있다. 이것은 자유 라디칼로 인한 환경 손상으로부터 피부를 보호한다. 오렌지의 8배의 비타민 C를 함유하고 있다. 주름 및 노화된 피부를 개선하고 탄력 증가 및 모발 개선에 도움이 된다.

 

항균 특성으로 여드름 및 흉터를 개선하고 기름의 과잉 생산을 조절한다. 단, 코메도제닉 4등급으로 여드름으로 고민하는 사람들은 사용에 주의를 해야 한다. 민감하거나 건조하고 갈라진 피부 등 다양한 피부 유형을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다. 

 

마룰라 오일 성분

• 팔미트산 (C 16 :0) 13%
• 스테아르산 (C 18 :0) 9%
• 올레산 (C18:1, ⍵-9) 70%
• α-리놀레산 (C18:2 ⍵-6) 5%
• 에이코사트리엔산 (C20:3 ⍵-3) 1%
• 피토스테롤  2,870 mg/kg(B-시토 스테롤: 1,7222 mg/kg)
• 비타민 E 1,370 mg/kg(주로 y-토코페롤) 

 

 

마룰라 오일 효능

1. 노화 방지

마룰라 오일에는 필수 지방산이 풍부하고 항산화제인 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드를 함유하고 있다. 페이스 오일에 적합하며 바르고 난 뒤 번들거림 없이 빠르게 흡수된다.

 

2. 건조함 개선

마룰라 오일은 피부에 수분을 공급하고 수분 손실을 줄이며 자극적이지 않은 지방산이 풍부한 오일이다. 유익한 올레산 , 팔미트산, 리놀레산 및 스테아르산을 함유하고 있다. 건조하고 자극받은 피부에 수분을 공급하면서 붉은기를 가라앉히는 데 탁월하다. 또한 피부 강화 오메가-6 및 오메가-3 지방산이 풍부하여 정상적인 피부 기능과 건강한 피부를 만드는데 도움이 된다. 

 

3. 여드름 개선

마룰라는 오일 과잉 생성을 막아 여드름을 개선하는데 도움이 될 수 있다. 하지만 마룰라는 3-4의 코메도제닉 등급을 가지고 있다. 이것은 모공을 막을 가능성이 높다는 것을 의미한다. 모든 사람의 모공을 막는 것은 아니지만 코코넛 오일을 잘 사용하지 않는다면 이 오일도 잘 맞지 않을 것이다.

 

4. 모발 건강 

마룰라가 피부 건조를 개선하는 것과 유사하게, 모발에도 동일하게 작용할 수 있다. 건조하고 푸석푸석하거나 부서지기 쉬운 모발에 마룰라 오일을 추가하면 기름기가 없어 보이지 않으면서 건조함과 손상의 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 두피와 모발에 영양을 공급한다.

 

5. 흉터 및 튼살 개선

필수 지방산과 피부 강화 비타민 C 및 E가 풍부하여 피부 수분과 탄력을 증가시켜 튼살 및 흉터를 예방하는 데에도 도움이 된다. 또한 비타민 E 함량으로 인해 검은 반점을 퇴색하는 데 도움이 될 수 있다.

 

6. 손톱과 큐티클 개선

마룰라 오일은 갈라진 피부와 손톱을 줄이는 데 도움이 되며 일반적으로 손톱의 모양을 개선할 수 있다.

 

사용방법

마룰라 오일은 모이스처라이저, 크림, 파운데이션 및 노화 방지 제품을 포함한 다양한 스킨케어에 사용된다. 오일을 선택할 때 냉압착 유기농 마룰라 오일을 선택하는 것이 좋다.

 

• 얼굴 : 클렌저, 모이스처라이저 및 안면 마스크에 마룰라 오일 몇 방울을 추가하여 수분 공급 능력을 높일 수 있다. 또는 세안 직후에 오일을 2~3방울 떨어뜨려 얼굴에 바른다. 
• 나이트 세럼 : 자기 전에 깨끗한 얼굴에 오일 몇 방울을 떨어뜨린다. 얼굴 외에도 목, 가슴, 손 또는 건조함을 겪고 있는 부위에 오일 몇 방울을 바를 수 있다.
• 머리카락 : 손바닥 사이에 한두 방울을 떨어뜨려 문지르고 윤기를 높이거나 건조함을 줄이려는 부위에 손을 쓸어 넘긴다. 곱슬거림을 줄이고 갈라진 끝을 개선한다. 또는 샴푸 전 헤어 마스크로 사용하거나 열 손상으로부터 보호하기 위해 드라이어 또는 기타 스타일링 도구를 사용하기 전에 젖은 깨끗한 모발에 바른다.
• 건조한 두피 : 마룰라 오일 몇 방울을 바른다. 
• 튼살 : 튼살을 피하고 싶은 임산부는 매일 3~4방울을 배에 바르고 문질러 준다. 
• DIY 모이스처라이저 및 세럼 : 다른 오일과 함께 사용하여 세럼과 모이스처라이저를 만들 수 있다.
• 부서지기 쉬운 손톱 치료 : 마룰라 오일 한두 방울을 손톱 바닥과 큐티클에 마사지한다.

 

마룰라 vs 로즈힙 오일

로즈힙 오일과 마룰라 오일은 모두 지질과 필수 지방산으로 천연 피부 장벽을 구축하는 훌륭한 천연 모이스처라이저이다. 로즈힙 오일은 모공을 막지 않기 때문에 여드름 피부에 더 좋은 선택이다. 마룰라 오일은 수많은 항산화제와 항염증제를 함유하고 있지만 로즈힙 오일보다 모공을 더 막힐 수 있기 때문에 여드름이 나기 쉬운 피부를 제외한 모든 피부에 사용할 수 있는 만능 페이셜 오일이다.

 

마룰라 오일 대체품

코코넛 오일은 마룰라 오일과 같은 코메도제닉 등급을 가지고 있다. 이 두 오일 모두 모공을 막을 수 있다는 점을 염두에 두는 것이 중요하므로 중성 및 건성 피부 사용자에게 권장된다.

 

다른 훌륭한 대안은 바오밥 나무 기름이다. 이 오일은 피부에 다양한 이점을 제공하며 마룰라 오일과 동일한 제품에 사용할 수 있다. 바오밥 오일의 코메도제닉 등급은 2로 모공이 막힐 가능성이 없다. 바오밥 씨 오일은 또한 건조한 피부에 수분을 공급하면서 수분을 잠그는 데 도움이 되며 빠르게 흡수된다.

 

위험 및 부작용

• 피부에 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하여 민감도를 확인한다.
• 모든 사람의 피부는 다르기 때문에 어떤 사람에게는 마룰라가 최고의 페이셜 오일일 수 있지만 다른 사람, 특히 여드름 피부에게는 맞지 않을 수 있다. 마룰라 오일의 코메도제닉 등급은 4이다.
• 100% 정제되지 않은 Sclerocraya birrea (marula) 커널 오일을 선택한다.
• 서늘하고 어두운 곳에 보관하면 보관 수명이 2~3년이 될 수 있다.
• 견과류 알레르기가 있는 경우 마룰라 제품에 알레르기가 있을 수 있다.
• 눈에 들어가지 않도록 주의한다. 

 

결론

마룰라 나무에서 추출한 마룰라 오일은 높은 지방산과 항산화 성분으로 노화의 징후와 튼살 및 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

 

대부분의 피부 유형에 도움이 될 수 있지만 코메도제닉 등급이 4이기 때문에 여드름이 잘 나는 피부라면 사용에 주의해야 한다.

 

 머리카락, 피부, 손톱 및 큐티클에 사용할 수 있으며 민감하거나 건조하고 갈라진 피부 등 다양한 피부 유형을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다.