로즈힙 오일과 로즈 오일은 다르다. 로즈힙 오일은 고대 때부터 약용과 식용으로 사용되어 왔다. 로즈힙은 차로 많이 마시며 오일은 고급 화장품 원료로 많이 사용된다. 그 효능과 사용방법에 대해서 알아보자.
로즈힙 오일 효능과 사용법
로즈힙 오일
우리가 흔히 아는 로즈 에센셜 오일이 있다. 로즈 에센셜 오일은 장미 꽃잎으로 만들어진다. 로즈힙 오일은 로즈힙 씨앗에서 만들어진다. 칠레, 아르헨티나에서 주로 생산되며 장미과로 야생 장미나무의 빨간 열매 또는 그 씨앗에서 추출한다. 냉압착 법 또는 용매 추출법으로 추출하며 식물성 오일로 연한 붉은색을 띤다. 비타민 C의 보고체라 불릴 만큼 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있다. 오렌지보다 비타민C가 50% 더 많이 함유되어 있으며 항산화제, 지방산이 풍부하여 흉터, 주름, 기미, 노화 예방, 보습에 효과가 있다.
로즈힙 오일 효능
1.노화 방지
로즈힙 오일에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있다. 비타민C는 피부의 콜라겐 생성을 자극하며 노화 방지를 한다. 로즈힙 오일의 특성은 매우 가볍고 높은 항산화제 함유로 피부 깊숙이 침투하여 수분 보충, 피부 개선, 노화 예방을 한다
2. 세포 재생
로즈힙 오일에는 비타민 C, A와 리코펜이 함유되어 있다. 이 성분들은 피부 재생에 탁월한 효과를 보이는데 스킨케어 루틴에 로즈힙 오일을 추가하면 피부 표면을 매끄럽게 해 주고 탄력을 회복시켜 준다.
3. 색소 침착 개선
우리 피부는 햇빛이나 트러블등의 원인으로 기미, 검버섯 등의 색소침착이 생긴다. 로즈힙 오일에는 풍부한 항산화제, 비타민 C, E 성분 함유로 색소침착을 개선할 수 있으며 예방할 수 있다. 차로 마시거나 오일로 피부에 바를 수 있다.
4. 여드름 흉터, 튼살 치료
로즈힙 오일에서 발견되는 냉압착 지방은 피부 재생을 촉진하여 흉터를 없애고 튼살을 치료하는데 도움이 된다. 국소적으로 바르면 지방이 피부 연화제 역할을 하여 수분을 보충하고 피부를 매끄럽게 만든다.
5. 습진, 두피 문제 개선
로즈힙 오일의 냉압착 지방은 습진이나 건조한 두피, 가려움증을 줄이는데 도움이 된다.
6. 면역력 강화
로즈힙 오일의 비타민 C는 감염을 치료하고 면역 기능을 강화하는 데 도움이 된다. 또한 로즈힙은 비타민C 보충제로 사용할 수도 있는데 식물에서 얻을 수 있는 최고의 비타민 C이다. 비타민 C는 항산화제일 뿐만 아니라 뼈와 근육의 구조에 중요한 요소인 신체의 콜라겐 생성을 담당하며 적혈구를 생성하는 철분의 흡수를 돕는다.
7. 염증 감소 및 관절염 도움
관절염으로 고통받고 있다면 로즈힙 오일을 식단에 사용하고 피부에도 사용하는 것을 추천한다. 로즈힙 분말은 비타민 C가 풍부한 공급원이며 염증 효소와 단백질 생성을 억제하여 관절염 관련 염증을 줄여준다. 목욕물에 약간의 로즈힙 오일을 추가하거나 염증 부위에 발라보자.
8. 노화 피부, 건성 피부
로즈힙 오일은 건성 오일로 분류되며 피부에 빠르게 흡수된다. 세포조직 재생 효과 뛰어나 노화 피부나 건성 피부에 유용한 오일이다.
로즈힙 오일 사용법
순수 유기농 로즈힙 오일을 준비한다. 순수한 오일, 분말, 차, 캡슐 형태의 로즈힙 오일 제품이 있다. 로즈힙 오일은 민감하고 산폐 되기 쉽기 때문에 냉장고 보관이나 서늘하고 어두운 곳에 보관을 해야 한다. 냉압착 로즈힙 오일은 열에 의해 변질되지 않기 때문에 냉압착 로즈힙 오일을 구입하도록 하자.
1. 사용하는 세럼에 로즈힙 오일 추가하여 사용하기
자신이 사용하고 있는 세럼에 로즈힙 오일 몇 방울을 넣어 사용한다. 로즈힙 오일을 처음 사용하는 사람들에게 추천한다.
2. 잔주름, 다크 스폿에 사용하기
매일 로즈힙 오일 1~2방울을 잔주름이나 다크 스폿에 바른다.
3. 여드름 흉터, 튼살에 사용하기
깨끗한 화장솜에 로즈힙 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 트러블 부위에 부드럽게 두드려 흡수시킨다. 단, 활성 여드름에 직접 사용하면 안 된다.
3. 로즈힙 DIY 페이셜 오일 만들기
재료 로즈힙 오일 6g , 유향 에센셜 오일 15방울, 라벤더 에센셜 오일 15방울
모든 재료를 섞은후 작은 유리병에 담는다. 자기 전 얼굴에 부드럽게 마사지하면서 바른다. 유리병은 빛을 차단할 수 있는 어두운 유리병을 선택한다. 로즈힙 오일은 산패에 약하므로 한 번에 소량만 만들어서 사용하는 것을 추천한다. 에센셜 오일은 개인의 피부 타입과 취향에 맞게 선택해서 사용할 수 있다.
4. 차로 마시기
말린 로즈힙 2작은술에 끓는 물 1컵을 부어 로즈힙 차를 만든다. 15분 후 로즈힙을 건져내고 마신다.
로즈힙 오일 부작용
로즈힙 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를 해보고 사용하도록 하자.
①발적, 따끔거림, 가려움증 또는 기타 자극의 징후가 보이면 씻어내고 사용을 중단해야 한다.
②로즈힙 오일을 섭취시, 알레르기 반응은 드물지만 발진, 호흡 곤란, 빠른 심박수, 가슴 불편함 및 천명과 같은 알레르기 증상이 나타난다면 중단해야 한다.
③빈혈, 신장 결석 및 당뇨병이 있는 사람은 섭취로 사용하기 전에 의사와 상의해야 한다.
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