코코넛 오일 효능과 사용법 22가지

코코넛 오일은 먹고, 바르고 한마디로 단점이 거의 없는  만능 오일이다. 피부에서부터 헤어, 음식까지 다양하게 활용된다. 오늘은 코코넛 오일을 피부에 사용하는 방법을 알아보자.

코코넛 오일 효능과 사용법 22가지

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코코넛 오일 효능

코코넛 오일 효능 코코넛 오일은  분자량이 낮고 단백질과 결합하는 방식 때문에 일반 제품보다 더 깊숙이 피부에 침투한다. 

1. 항균성

코코넛 오일에는 살균 및 항균 특성을 모두 지닌 카프르산, 카프릴산 및 라우르산의 세 가지 지방산이 포함되어 있어 미생물 감염을 예방하고 치유하는 데 도움이 된다.  박테리아를 억제하고 구순포진, 기저귀 발진 및 체취를 유발하는 감염을 퇴치하는 데 도움이 된다.

2. 피부와 모발에 수분 공급

코코넛 오일의 지방산은 수분을 유지하며 수분 손실을 방지한다. 또한 피부결을 매끄럽게 만들고 피부를 건강하게 만든다.

3.피부 장벽 강화

버진 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 진정시켜 피부 질환의 증상을 개선한다. 또한 피부 장벽 기능을 강화하여 피부를 보호한다.

4. 염증 감소

 코코넛 오일은 습진, 건선 및 기타 염증성 피부 문제와 같은 피부 상태를 개선한다.

5. 노화 예방 및 주름 개선

코코넛 오일에는 산화 스트레스를 줄이는 강력한 항산화제가 포함되어 있다.  항산화제는 노화를 예방하고 주름을 개선한다.

코코넛 오일 활용법

1. 두피

건조하고 푸석푸석한 두피와 모발에 에 코코넛 오일을 바르면,  촉촉하게 유지하고 비듬 성장을 억제하며 머리카락을 윤기 있게 유지한다. 갈라진 머리끝에 사용해도 좋다

2. 바디 로션

코코넛 오일에 시어 버터나  호호바 오일 및 원하는  에센셜 오일을 섞어서 바디 로션으로 사용할수 있다. 샤워 후 물기가 있는 상태에서 바른 후 부드럽게 마사지해준다.

3. 마사지 오일

코코넛 오일을 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울과 함께 사용하면 훌륭한 마사지 오일이 된다.

4. 바디 스크럽

바디(또는 5. 큐티클 오일

코코넛 오일을 큐티클에 바르면 세균을 억제하는 데 도움이 되고 큐티클이 느슨해져서 뒤로 밀거나 자르기가 더 쉬워진다. 페이셜) 스크럽 을 직접 만들어 각질을 제거할 수 있다.. 코코넛 오일과 코코넛 설탕을 섞은 후 사용한다. 일주일에 2~3 반복한다.

 

5. 보디 오일

피부가 심하게 건조할 때 바디로션 대신 코코넛 오일을 사용하자. 건조한 피부에 수분을 보충하고 수분이 빠져나가는 걸 막아준다. 코코넛 오일을 손에서 문지른 후 따뜻하게 한 다음 바디에 바른다. 팔꿈치, 무릎처럼 쉽게 건조해지는 부위에 바르면 좋다.

6.  메이크업 리무버

눈 주위 피부에 코코넛 오일을 사용하면 자극 없이 화장을 지울 수 있다. 또한 수분도 보충해서 주름 생성을 예방한다. 코코넛 오일을 눈꺼풀에 부드럽게 문지르고 화장솜이나 따뜻한 수건으로 아이 메이크업을 닦아낸다.

7. 구순포진 치료

코코넛 오일의 살균 및 항균 특성은  치유 시간을 단축하고 통증을 완화하며 흉터나 변색의 위험을 줄일 수 있다. 

8. 큐티클 오일

코코넛 오일을 큐티클에 바르면 세균을 억제하는 데 도움이 되고 큐티클이 느슨해져서 뒤로 밀거나 자르기가 더 쉬워진다.

9. 튼살

튼살은 피부의 탄력이 변하면서 발생하며, 체중 증가/감소 또는 임신 후에  생긴다. 코코넛 오일을 사용하면 남아 있는 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 피부에 수분을 유지하여 더 빨리 치유될 수 있도록 해준다.

10. 기저귀 발진

피부에 코코넛 오일을 사용하면 기저귀 발진의 통증, 가려움증 및 발적이 완화된다. 정기적으로 사용하면 발진을 예방하는 데 도움이 된다.

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11.  디톡스 오일

따뜻한 욕조 물에 코코넛 오일 ¼컵, 디톡스에 좋은 엡솜염 ¼컵을 더하여 코코넛 오일로 간단한 디톡스 목욕을 즐길 수 있다. 아로마세러피 효과를 더하려면 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가한다

12. 염증

염증성 피부 상태로 고통받는 경우 코코넛 오일이 증상을 완화시켜준다. 피부에 부드럽게 마사지한다.

13. 건조한 손
설거지 등은 손을 거칠고 건조하게 만든다. 코코넛 오일은 거칠고 건조해진 손을 촉촉하고 부드럽게 만든다.  코코넛 오일을 손에 문지른 다음 장갑으로 덮으면 피부가 훨씬 더 빨리 부드러워진다.

14. 여드름

항균 특성과 보습 능력이 있는  코코넛 오일은  박테리아를 죽여 여드름을 치유하고 피부에 수분을 공급하여 피부를 생기 있고 유지한다.

 

15.  방충제

코코넛 오일과 40~50방울의 에센셜 오일을 섞으면 훌륭한 해충 퇴치제를 만들 수 있다. 만든 후 몸에 바른다. 시트로넬라, 정향, 유칼립투스, 민트 및 레몬 그라스 등을 추천한다.

16. 상처 치유

코코넛 오일의 항균 및 수분 공급 특성은  베인 상처, 찰과상, 발진 등 상처에 코코넛 오일을 바르면 감염과 싸우고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다.

17. 립밤

수제 라벤더 민트 립밤 은 건조하고 갈라진 입술을 촉촉하고 부드럽게 만들어주며 독소를 제거하여 안심하고 사용할 수 있다.

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18. 자외선 차단제

코코넛 오일은 SPF 4 정도의 최소한의 태양 보호 기능을 제공한다. 레드 라즈베리 씨 추출물이나 산화아연을 추가하면 장기간 태양 아래 있을 때 더 강력한 자외선 차단제를 만들 수 있다.

19. 캐리어 오일

코코넛 오일은 에센셜 오일과 결합하여 국소적으로 사용할 수 있는 유익한 캐리어 오일이다. 많은 에센셜 오일은 너무 강해서 피부에 직접 바르기 힘들지만 캐리어 오일을 사용하면 에센셜 오일이 희석되어 더 넓은 부위에 사용할 수 있다.

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면도 크림이나 젤 대신 코코넛 오일을 사용하면 내성 모발과 면도날 화상을 방지하고 수분을 추가하는 데 도움이 된다. 피부에 바르고 면도 후 두드려 말린다.

21. 나이트 크림

코코넛 오일을 얼굴 모이스처라이저로 바르면 자는 동안 피부에 수분을 공급하고 피부 재생을 돕는다. 여드름이 나는 경향이 있거나 피부가 매우 지성이라면 일반 모이스처라이저에 몇 방울을 추가하여 사용하자.

22. 치아 미백

코코넛 오일은 구강 해독 작용을 하여 입안의 독소를 제거한다. 10-20분 동안 코코넛 오일 1-2 테이블스푼을 입안에 머금고 있다가 뱉어내고 헹군다.

코코넛 오일 부작용

코코넛 오일은 대부분의 사람에게 안전하다. 하지만 여드름 피부를 가지고 있는 사람은 주의해야 한다. 코코넛 오일은 코메 도닉으로 지성 피부를 가진 사람들의 모공을 막을 수 있다. 여드름이 심하거나 지성 피부라면 모공을 막지 않는 호호바 오일을 추천한다. 또한 사용 전 피부테스트를 해보고 사용하도록 하자.