포도씨 오일 효능과 사용방법 (피부 관리)

포도씨유는 요리에 많이 사용하는 오일이다. 하지만 포도씨 오일은 피부에 좋기로 알려진 호호바 오일과 비슷하며 우리 피부에도 상당히 좋다. 피부 건조, 태양 손상 및 막힌 모공을 치유하며 여드름 치유, 수분 공급,주름등 그 효능은 탁월하다.

포도씨 오일 효능과 사용방법 (피부 관리)

아직도 포도씨유를 주방에서 음식을 만들때만 사용한다고 생각한다면 빨리 벗어나자.

포도씨 오일은 포도의 씨앗을 눌러 만들어지며 와인과 포도 주스를 만드는 데 사용되는 포도로 만들어진다. 항산화제가 풍부하고 불포화 지방,프로안토시아니딘, 피코 제놀, 토코페롤, 리놀렌산 등을 포함한 식물성 화학물질이 포함되어 있다. 강력한 항산화 효과가 있으며 포도씨유에는 85-90% 범위의 매우 높은 PUFA 함량이 있다. 리놀레산은 냉압착 포도씨유에서 가장 풍부한 지방산이며 피부의 수분 침투력을 높이고 피부 장벽을 강화한다. 포도씨유의 피코제놀 성분은 화장품에 다양하게 사용되는데  세럼, 페이셜 마스크, 토너, 메이크업 및 헤어트리트먼트에 함유되어 있다.

포도씨 오일 효능

1. 색소침착 및 기미 증상 개선

포도씨 오일은 피부에 과색소침착을 유발하고 종종 치료하기 어려운 상태인 기미를 치료하는 데 도움이 될 수 있다.  항산화제인 프로안토시아니딘이 피부를 밝고 환하게 해 준다. 햇빛에 의한 자국 등을 완화시켜 준다.

 

2. 여드름 퇴치

포도씨 오일은  항균 특성을 가지고 있어 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있는 박테리아 축적을 예방하는 데 도움이 된다. 또한 페놀 화합물, 지방산 및 비타민 E가 풍부하여 이전에 생긴 상처나 흉터를 치유하는 데 도움이 된다. 사용감이 가볍고 민감한 피부, 지성 피부에 적합하다. 더 강력한 여드름 퇴치 효과를 위해 티트리 오일 , 장미수 , 위치 하젤과 같은 다른 허브 제품 및 에센셜 오일과 함께 사용하면 효과가 더 좋다.

 

3. 피부 수분 공급 및 건조 감소

피부건조증은 다양한 원인으로 성인뿐만 아니라 어린이에게도 생길 수 있다. 뜨거운 물, 비누, 세제, 향수, 염료 등의  잦은 사용은 피부 표면의 천연 오일을 제거하여 피부 트러블이 생길수  있다. 또한 건조함과 탄력 상실, 가려움증 및 민감성을 유발한다. 포도씨 오일은 식물성 기름으로  필수 불포화 지방산인 PUFA의 높은 농도와 항산화제가 얼굴이나 몸에 바르면 정상적인 피부 수분을 유지하고 진정 효과를 얻을 수 있다. 흡수력이 빠르고 잔류물이 많이 남지 않는다.   비타민 E 함량이  높아서 모공이 막힐 가능성이 적기 때문에 지성 피부나 여드름이 잘 나는 사람들에게 좋다

 

4. 상처 치유

포도씨 오일은 결합 조직을 형성하는 혈관 내피 성장 인자의 합성을 강화하여 국소적으로 바르면, 상처 치유를 더 빠르게 하는데 도움이 된다.  또한 상처에 감염을 일으킬 수 있는 병원체에 대한 항균 활성이 있다.

 

5. 자외선 방어

포도씨 오일의 비타민 E는 높은 항산화 활성과 피부 세포 보호한다. 일반 자외선 차단제 대신 사용해서는 안되지만, 포도씨 오일 및 코코넛 오일과 같은 식물성 오일은 태양의 자외선으로부터 어느 정도 보호할 수 있다.

6. 노화 방지

포도씨 오일에는 비타민 E, 프로안토시아니딘, 플라보노이드, 카로티노이드, 페놀산, 탄닌 및 스틸벤과 같은 다양한 항산화제가 함유되어 있어 노화 방지 및 항염 효과가 있다. 산화 스트레스로부터 보호하는 능력 덕분에 포도씨유를 바르면 피부의 외관을 개선하고 탄력 상실 및 검은 반점과 같은 사소한 노화 징후를 줄일 수 있다.

7. 마사지 또는 캐리어 오일로 사용

포도씨는 모든 피부 유형에 좋다. 다양한 에센셜 오일과 혼합하여 사용할 수 있다.  라벤더 오일과 결합하면 피부 발적과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 유칼립투스 오일과 혼합하여 가슴에 바르면 충혈을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 페퍼민트, 유향 또는 레몬 오일과 함께 오일을 사용하면 여드름, 긴장성 두통 및 관절 통증 줄이는데 도움이 될 수 있다.

포도씨 오일 사용하는 방법

피부 건강을 위해 포도씨 오일을 두 ​​가지 방법으로 사용할 수 있다. 피부에 직접 바르거나 포도씨 오일 추출물을 액체 또는 캡슐/알약 형태로 입으로 섭취하는 것이다.

 

①피부에 직접 바르는 법

냉압착 순수 유기농 포도씨유 제품을 구입하도록 하자. 오일을 "냉각 압착" 또는 "익스펠러 압착"하면 화학 용제를 덜 사용한다. 냉압착 식물성 오일은  정제 과정을 거친 오일보다 영양학적 특성이 더 우수하다. 요리와 피부에 모두 사용할수 있는 포도씨 오일중 대표적으로 폼페이 포도씨 오일이 있다. 포도씨 오일의 산패를 막기 위해 어둡거나 더운 곳은 피한다.

 

●얼굴 로션/크림에 몇 방울을 섞어 사용한다.

알로에 베라 , 시어 버터, 코코넛 오일 또는 장미 물 과 같은 다른 피부 진정제와 함께 사용하면 더 좋다.

●메이크업을 지울 때도 사용할 수 있다.

●바디 모이스처라이저로  사용할수 있다.

●여드름 치료 - 순한 클렌저로 얼굴을 씻은 다음 유향이나 라벤더와 같은 여드름 퇴치 에센셜 오일과 섞은 소량의 포도씨 오일(몇 방울로 시작)을 바른다. 약 10분 동안 그대로 두었다가 씻어낸다.

●마사지 - 손에 오일을 살짝 데운 후 원하는 신체 부위나 두피에 사용한다.(참고: 오일은 두피의 곱슬거림을 제거하고 보습하는 것과 같이 모발에도 좋다.)

●피부 타이트닝/노화 방지 효과 - 자기 전에 세안한 얼굴 전체에 몇 방울을 바르고 잔다. 특히 호호바 오일, 석류 종자 추출물 및 유향 오일과 같은 성분과 노화 방지 에센셜 오일을 함께 사용하면 더 좋다.

●눈 다크서클-눈 주위에 몇 방울을 가볍게 두드려 붓기를 줄이고 다크서클을 개선한다.

 

②섭취하는 법

피부를 개선하기 위해 포도씨 추출물 캡슐을 선택했다면 결과를 보기까지 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있다. 정기적으로 사용하면 6개월 이내에 나타난다. 

 

포도씨 오일 부작용

포도씨유는 대부분의 사람들에게 부작용을 일으킬 가능성이 낮지만 포도에 알레르기가 있는 경우 사용하지 않는 것이 좋다. 피부가 매우 민감한 경우 소량의 포도씨유만 사용하여 반응을 테스트한다. 자극을 느끼지 않도록 처음에는 얼굴 이외의 신체 부위에 바르는 것이 가장 좋다. 또한 레몬이나 오렌지 오일과 같이 피부 반응을 악화시킬 수 있는 에센셜 오일과 함께 사용하는 것도 주의해야 한다.