에센셜 오일, 의외의 사용법 67가지

에센셜 오일은 피부 관리, 치유와 아로마세러피로 많이 사용된다. 하지만 이 천연 식물성 고농축 오일은 데오도란트, 타박상, 자외선 차단제, 근육통, 관절염, 천식, 체중감량, 공기 청정기, 식기 세척, 해충 제거제등 다양하게 활용할 수 있다.

에센셜 오일, 의외의 사용법 67가지

에센셜 오일은 피부, 건강, 가정등에서 다양하게 사용할 수 있다.

목차

• 바디, 구강, 헤어 및 스킨케어 활용법
• 신체, 피부를 위한 활용법
• 건강을 위한 활용법
• 가정을 위한 활용법
• 결론

 

바디, 구강, 헤어 및 스킨 케어 활용법

1. 여드름 세안제

여드름의 진정시키고 개선시키는데 도움이 된다.

• 티트리 오일(멜라루카)과 생꿀을 잘 섞은 후 얼굴에 바른 후 부드럽게 문지른다. 물로 헹군다.

 

2. 주름개선 타이트닝 페이스 세럼

피부에 수분을 공급하고 탄력을 개선하여 주름을 감소시키는데 도움이 된다.

• 로즈힙 씨 오일 30ml와 몰약 4방울,백단향 4방울, 유향 6방울, 제라늄 6방울, 장미 에센셜 5방울을 잘 섞어준다. 얼굴과 목에 바르고 위로 마사지하듯 발라준다.

 

3. 셀룰라이트 감소제

셀룰라이트의 모양을 줄이고 엉덩이 및 허벅지를 리프팅 및 퍼밍하는데 도움이 된다.

• 자몽 씨 에센셜 오일 5방울과 코코넛 오일 2티스푼을 잘 섞은 후 셀룰라이트 부위에 바르고 마사지한다.

 

4. 기미 및 검버섯 감소제

• 유향 에센셜 오일을 매일 3회 바른다.

 

5. 블리 스터드 스킨 힐러

천연 피부 치유 연고로 물집등이 생긴 부위에 바르면 상처 치유에 도움이 된다.

• 멜라루카 2방울과 무향 오일 2방울을 섞는다. 문제의 피부 부위에 하루에 5번까지 바른다.

 

6. 바디 로션

피부의 탄력을 증가시키고 피부결을 매끄럽게 만드는데 도움이 된다.

• 코코넛 오일, 시어 버터, 마그네슘 오일 및 에센셜 오일을 혼합하면 보습 바디 로션을 만들어진다.

7. 바디 스프레이

• 4온스의 물에 원하는 에센셜 오일을 5-10방울을 추가한다.

 

8. 페이스 스크럽

부드럽게 각질을 제거하고 피부를 진정시키며 세포 재생을 촉진한다.

• 로즈 워터 1큰술, 라벤더 워터 1큰술, 1큰술, 잘게 빻은 오트밀 1큰술, 로즈 에센셜 오일 3방울을 넣고 잘 섞는다. 가루 1작은술에 약간의 물을 추가하여 피부에 바른 후 5~10분간 그대로 둔다. 마사지한 후 물로 헹군다.  

 

9. 비듬 제거제

• 로즈메리와 라벤더 오일 5방울과 호호바 오일 3 테이블스푼을 섞는다. 두피에 바르고 마사지한 후 10분 동안 그대로 둔다. 물로 헹군 후 평소와 같이 샴푸 한다.

 

10. 데오도란트

• 코코넛 오일, 밀랍 및 라벤더, 티트리 오일(남성은 시더우드 및 클로브 오일)과 같은 좋아하는 오일을 결합하면 완벽한 여성용 데오도란트가 된다.

 

11. 헤어 컨디셔너

• 로즈우드 오일 15방울과 샌달우드 및 라벤더 오일 5방울을 캐리어 오일에 섞는다. 혼합물을 작은 비닐봉지에 넣고 따뜻한 물에 담가 온도를 올린다. 모발에 바르고 20분 동안 랩을 씌운 후 기다린다. 평소대로 샴푸 한다.

 

12. 두피 가려움증

• 라벤더, 삼나무 또는 바질 에센셜 오일을 추가하면 가려움증을 줄이는 샴푸가 된다.

 

13. 모발 증점제

• 샴푸에 로즈메리 오일 을 첨가하면 모발이 자연스럽게 굵어지고 볼륨이 증가한다.

 

14. 과도한 두피 피지 감소제

• 2온스의 캐리어 오일과 일랑일랑, 라임, 로즈마리 오일을 각각 10방울씩 섞는다. 일주일에 2~3회 두피를 마사지한다. 평소와 같이 씻는다.

 

15. 수제 샴푸

• 라벤더 오일, 로즈마리 오일, 알로에 베라 젤 및 코코넛 밀크를 섞는다.

 

16. 디톡스 목욕

• 라벤더 오일, 엡솜 소금, 바다 소금을 따뜻한 목욕물에 섞는다. 몸을 정화하고 젊어지게 한다.

 

17. 스킨 토너

• 물 8온스에 라벤더, 제라늄, 유향 오일 두 방울을 섞는다.

 

18. 주름 개선제

• 백단향, 제라늄, 라벤더, 유향 오일 3~5방울을 무향 로션과 혼합한 후 얼굴에 바른다.

 

19. 치아 미백제

• 레몬, 코코넛 오일, 신선한 딸기를 섞어서 치아에 문지른다. 2분 후에 헹군다.

 

20. 족욕

• 따뜻한 물이 담긴 큰 그릇에 레몬 또는 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하면 발을 진정시키는 데 도움이 된다.

 

21. 립밤

• 코코넛 오일, 밀랍 및 라벤더 오일을 잘 섞은 후 갈라진 입술에 바른다. 치유 립밤이 된다.

 

22. 손톱 강화제

• 유향, 몰약, 레몬 오일 10방울을 비타민 E 오일 2 테이블스푼에 섞은 다음 큐티클에 문지른다.

 

23. 향수

• 신선한 천연 향을 원하면 재스민 에센셜 오일 1-2방울을 손목에 사용한다. 로즈와 바닐라 오일도 대부분의 여성에게 잘 어울리는 반면 사이프러스 오일과 정향 오일은 남성 향수에 잘 어울린다.

 

신체와 피부를 위한 활용법

24. 공기 청정제

• 자연적으로 호흡을 상쾌하게 하려면 페퍼민트 한 방울을 사용한다.

 

25. 화상 치료제

• 라벤더 에센셜 오일과 알로에 베라를 섞어 화상 부위에 바른다.

 

26. 타박상 치료

• 타박상이나 다른 상처를 치료하기 위해 에센셜 오일을 온찜질로 사용한다. 100ml의 뜨거운 물에 라벤더 5방울과 유향 오일 5방울을 넣고 담근다.

 

27. 벌레 물린데

• 벌레 물림과 쏘였을 때 라벤더 오일을 바른다.

 

28. 갈라진 발

• 코코넛 오일 2 테이블스푼에 라벤더 오일 3방울을 섞는다.

 

29. 습진, 건선 크림

• 습진, 건선 또는 붉은 건성 피부에 라벤더 에센셜 오일과 시어 버터의 혼합물을 바른다.

 

30. 발 통증 완화제

• 따뜻한 물에 엡솜 소금 한 스푼과 페퍼민트 오일 10방울을 추가한 후 족욕을 한다.

 

31. 튼살 완화제

• 유향, 몰약, 자몽 씨 오일 5방울을 코코넛 오일과 섞어 튼살에 바른다.

 

32. 자외선 차단제

• 코코넛 오일, 산화아연, 시어 버터, 헬리크리섬, 라벤더를 섞은 다음 병에 담는다. 수제 무독성 자외선 차단제가 된다.

 

33. 치약

• 바다 소금, 베이킹 소다, 코코넛 오일, 자일리톨을 페퍼민트 에센셜 오일과 혼합한다. 홈메이드 재광화 치약이 된다.

 

건강을 위한 활용법

34. 알레르기 방지제

• 유향과 라벤더 오일을 손바닥에 문지르고 깊게 호흡한다.

 

35. 기침 완화제

유칼립투스 에센셜 오일은 기침과 기도 개방에 대한 강력한 능력으로 알려져 있다.

• . 김이 나는 뜨거운 물이나 디퓨저에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 ​​방울을 넣는다. 비강 통과를 돕기 위해 깊게 호흡한다.

 

36. 근육통

• 유칼립투스, 윈터그린 , 사이프러스 오일을 무향 로션이나 코코넛 오일과 섞어 근육에 바른다.

 

37. 관절염 완화제

• 윈터그린, 사이프러스, 레몬그라스 오일 두 방울을 무향 로션에 섞는다. 해당 부위에 바른 후 마사지한다.

 

38. 불안 완화제

• 집 주변에 라벤더 에센셜 오일을 뿌리면 스트레스와 긴장을 줄일 수 있다.

 

39. 천식 치료제

• 유칼립투스, 페퍼민트 및 코코넛 오일을 혼합하여 가슴과 목에 바른 후 문지른다.

 

40. 감기 완화제

• 1주일 동안 하루에 세 번 오레가노 오일과 유향 오일 세 방울을 섭취한다.

 

41. 우울증 완화제

• 장미 에센셜 오일을 목욕시 첨가하고, 디퓨저에 첨가하면 기분을 개선할 수 있다.

 

42. 목/등 통증 완화제

• 페퍼민트, 사이프러스, 생강 오일을 카이엔 페퍼 및 코코넛 오일과 혼합하여 해당 부위에 바른 후 마사지한다.

 

43. 소화 보조제

• 생강과 회향 오일을 섭취하면 소화를 돕고 장 누수를 치료하는데 도움이 된다.

 

44. 해열제

• 시원한 천에 유칼립투스, 페퍼민트, 라벤더 오일 1~3방울을 떨어뜨리고 몸에 올려둔다.

 

45. 숙취 해소제

• 따뜻한 목욕물에 주니퍼 베리 , 시더우드, 자몽, 로즈메리, 레몬 오일을 각각 6방울씩 떨어뜨린 후 목욕을 한다.

 

46. 두통/편두통 완화제

• 라벤더 오일과 페퍼민트 오일 몇 방울을 섞어서 관자놀이에 바르면 두통과 편두통에 도움이 된다.

 

47. 멀미 완화제

• 페퍼민트와 생강 오일은 멀미를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

 

48. 수면 보조제

• 라벤더 오일은 불면증을 완화할 수 있다. 베개에 몇 방울을 뿌리면 숙면에 도움이 된다.

 

49. 체중 감량

• 자몽, 생강, 계피 오일을 섞어 하루 세 번 보충제로 섭취한다. 신진대사를 지원한다.

 

50. 에너지 상승제

• 운동 전에 페퍼민트 오일을 흡입하면 피로를 줄일 수 있다.

 

가정에서 활용법

51. 공기 청정기

• 계피 에센셜 오일을 공기 중에 확산시켜 항균성을 높여준다.

 

52. 소독

• 레몬 오일과 멜라루카를 각각 3방울의 따뜻한 물에 넣은 다음 조리대에 분무하면 자연적으로 소독된다.

 

53. 욕조 스크럽

• 베이킹 소다 반 컵, 식초 반 컵, 베르가못 또는 라임 오일 다섯 방울을 섞는다. 세면대나 욕조의 스크럽제로 사용한다.

 

54. 집 안 페인팅 시 공기 해독제

• 페인트에 유칼립투스를 추가한다.

 

55. 탄 냄비/팬 세척제

• 끓는 물에 레몬 오일 몇 방울을 넣은 다음 냄비와 팬을 담근다.

 

56. 카펫 클리너

• 멜라루카 20방울과 붕사를 섞어 홈메이드 카펫 파우더를 만든다.

 

57. 식기 세척기 용액

• 얼룩 없는 헹굼을 위해 세척하기 전에 식기 세척기에 레몬 오일 몇 방울을 추가한다.

 

58. 주방 냄새 제거제

• 끓는 물에 정향, 계피 또는 감귤류 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하면 요리 냄새를 제거할 수 있다.

 

59. 곰팡이 제거제

• 디퓨저에 티트리 오일을 첨가하면 공기 중의 곰팡이 및 기타 병원체를 제거할 수 있다.

 

60. 해충 제거제

• 오렌지와 정향 오일을 혼합한 다음 스프레이 통에 넣고 뿌려준다. 접촉시 해충을 죽인다.

 

61. 모기 퇴치제

• 레몬그라스 오일 , 시트로넬라 오일 , 유칼립투스 오일을 각각 한 방울씩 코코넛 오일 1 티스푼과 혼합하여 모기 퇴치제 스프레이를 만들어 피부에 뿌린다.

 

62. 과일 세척제

• 과일과 야채를 세척하려면 큰 그릇의 물에 레몬 오일 두 방울을 넣은 다음 씻는다.

 

63. 냉장고 클리너

• 냉장고나 냉동고를 청소할 때 신선도를 유지하려면 마지막 헹굼 하는 물에 라임, 자몽 또는 베르가못 오일 몇 방울을 첨가하여 닦는다.

 

64. 신발 냄새 제거제

• 티트리 오일과 레몬 오일 몇 방울을 섞은 후 신발 내부에 뿌린다.

 

65. 옷의 땀냄새, 세균 등 제거제

• 1리터의 따뜻한 물에 티트리 오일과 레몬 에센셜 오일을 각각 두 방울씩 넣는다. 다음으로 베이킹 소다 4큰술을 넣고 잘 섞는다. 세탁한다.

 

66. 쓰레기통 방향제

• 레몬 오일과 티트리 오일을 각각 두 방울씩 떨어뜨린 면봉을 쓰레기통 바닥에 두면 냄새를 줄이고 해독을 도와준다.

 

67. 진공청소기 방향제

• 좋아하는 오일을 진공 백이나 먼지통에 5~10방울 떨어뜨린다.

 

결론

• 에센셜 오일은 바디, 구강, 헤어, 스킨케어에서 부터 신체와 건강, 가정에서 다양하게 활용할 수 있다.
• 사용하고자 하는 목적에 맞는 에센셜 오일을  선택해야 한다.
• 이 천연 오일을 사용할 수 있는 다양한 방법들을 잘 활용한다면 건강과 아름다움, 그리고 깨끗한 집안 환경까지 만들어 갈 수 있다.

 

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