눈밑 주름 및 눈가 주름 관리하는 15가지 방법

눈은 얼굴에서 노화가 오는 가장 첫 번째 부위이다. 눈 주위 피부는 얇고 기름샘이 부족하여 햇빛, 독소등에 의해서 노화가 더 빠르게 촉진된다. 비싼 돈을 들이지 않고 집에서 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보자.

눈밑 주름 및 눈가 주름 관리하는 15가지 방법 

사진 Pinterest 눈가 주름

눈가 피부

눈 주위의 피부는 피지선, 콜라겐 , 엘라스틴이 신체의 나머지 부분보다 적다. 눈가 피부는 얼굴의 다른 부위에 비해서 얇고 기름샘도 부족하여 쉽게 손상되기 쉽다.

 

자외선(UV) 광선, 독소등 물리적, 화학적 변화는 탄력 및 수분을 상실하게 하여 눈가 잔주름을 유발한다. 또한 생기기 시작한 잔주름은 웃거나 찡그리는 표정으로 인해 굵은 주름으로 자리 잡게 된다. 

 

탄력있는 눈가를 만들기 위해서는 관리하는 것이 필수적이다. 많은 돈을 들이지 않고 눈 주위 피부를 관리할 수 있는 쉬운 방법들이 많다.

 

생활 습관

1. 수분 공급

신체는 95%의 물로 이루어져 있다. 당연히 수분이 풍족하면 피부는 본연의 탄력을 유지하고 주름이 생기지 않도록 한다.

수분이 부족하면 유연성이 떨어지기 시작하고 주름이 나타나기 시작한다.

 

충분한 물을 마시고 순한 성분의 모이스처라이저를 사용해서 수분을 충족시켜 주도록 한다.

 

2. 눈가 마사지

눈가 순환을 촉진하여 다크서클 및 잔주름 등의 결점을 줄이는 데 도움이 된다.

 

약간의 모이스처라이저나 오일을 손가락에 묻힌다. 손가락 끝으로 부드럽게 마사지한다. 2~3분 동안 가벼운 압력으로 문지른다. 매일 밤 자기 전에 반복한다.

 

3. 숙면

충분한 수면과 휴식은 눈가 피부를 관리하는데 중요하다. 잠이 부족하면 다크서클등 눈 주위에 즉시 나타난다.

 

하루에 8시간 이상 숙면을 하도록 한다.

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4. 건강한 식단

피부를 관리하는 첫번째 단계이기도 하다. 건강한 식단은 세포 재생 과정을 촉진하고 피부에 수분을 유지하는데 도움이 된다. 

 

견과류와 신선한 야채, 과일, 등 푸른 생선, 지방이 적은 살코기를 섭취하세요.

 

5. 자외선 차단제

자외선(UV)는 피부를 약화시켜 기미와 조기 주름을 유발한다. 또한 시간이 지남에 따라 처짐 및 주름이 생긴다.

 

매일 자외선 차단제를 바른다.

 

6. 깨끗한 클렌징

메이크업은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다. 특히 마스카라 잔여물은 눈가를 어둡게 할 수 있으며 과도한 압력으로 인한 클렌징은 여린 눈가 피부를 자극할 수 있다.

 

순한 눈 전용 리무버를 사용하여 부드럽게 메이크업을 지운다.

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눈주름에 좋은 에센셜 오일

연약한 눈가 피부를 관리하는 방법 중 식물에서 추출한 에센셜 오일은 여러 가지 영양 성분을 함유하여, 피부를 보호하고 탄력 있게 만드는데 도움을 줄 수 있는 천연 치료제이다.

 

아로마 식물에서 추출한 에센셜 오일은 바디케어, 특히 피부 케어에 사용된다. 단독으로 사용하면 피부가 자극을 받을 수 있으니 물에 희석하거나 케리어 오일과 섞어 바르는 것이 좋다.

 

1. 카모마일 오일

카모마일 꽃에서 얻은 이 오일은 노화 방지 및 항염 작용으로 인해 피부를 보호하는 효과가 있다.

 

눈밑 처짐을 줄여주는 지지대 역할을 할 수 있으며, 모든 피부에 문제 없이 사용할 수 있다. 얼굴의 잔주름을 완화하고 알레르기 및 유해한 태양 광선으로부터 피부를 보호해 준다.

 

몇 방울의 오일을 덜어 눈가를 5분 동안 부드럽게 마사지한다.매일 밤 반복한다.

 

2. 아르간 오일

아르간  오일은 필수 지방산과 비타민 E가 풍부하게 함유되 있어 연약한 피부의 재생에 도움을 준다. 보습, 항여드름 특성이 있으며 건선 치료를 보완하는 역할을 할 수 있다. 전통적으로 아르간 오일은 요리, 피부 감염 치료, 피부 및 모발 관리 제품에 사용되었다.

 

피부 장벽을 개선하고 수분을 유지하여 피부 탄력과 수분을 향상시킨다.

　

약간의 아르간 오일을 솜에 적셔 피부에 바른다. 잘 흡수되도록 한다. 1일 2회 반복한다.

 

3. 자스민 오일

자스민 오일의 향과 항산화 특성은 시중의 여러 화장품 제품에 사용된다. 피부의 탄력을 높이고 병원균의 공격으로부터 피부를 보호할 수 있다.

 

자스민 오일 몇 방울과 올리브 오일을 섞은 후 완전히 흡수될 때까지 눈가에 문지른다. 매일 밤 자기 전에 반복한다.

 

4. 호호바 오일

이 오일은 피부를 재생하고 초기 주름을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어진다. 또한 여드름, 여드름 흉터에 대한 효과적인 솔루션이 될 수 있다.

 

호호바 오일은 또한 감염이나 조기 노화와 같은 다양한 피부 상태에 잠재적으로 사용될 수 있는 입증된 항염증 효과가 있다.

 

약간의 호호바 오일을 눈가에 문질러 3~5분 동안 부드럽게 마사지한다. 자기 전에 매일 반복한다.

 

5. 포도씨 오일

포도씨 에센셜 오일은 잔주름의 예방 및 치료에 가장 널리 사용되는 제품 중 하나이다. 오메가 6와 오메가 3의 함량은 염증을 줄이고 피부결을 개선한다.

 

레스베라트롤 외에도 포도씨유는 리놀레산, 비타민 E 및 페놀 화합물이 풍부하다. 포도씨 오일의 페놀 화합물, 레스베라트롤 및 비타민 E는 항산화 활성의 대부분을 제공한다. 다크서클, 백 및 기타 결점을 예방하는 데 도움 이 되는 퍼밍  및 항염 효과가  있다.

 

약간의 포도씨 오일을 눈가에 바르고 5분 동안 부드럽게 마사지한다. 매일 자기 전에 반복한다.

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눈가와 눈꺼풀을 탄력 있게 만드는 팩

피부가 탄력이 있어야 주름이 생기는 걸 예방할 수 있다. 대부분의 사람들이 눈꺼풀의 탄력을 신경 쓰지 않는 사람들이 많다. 하지만 눈꺼풀이 탄력을 잃어 처지게 되면 주름은 자연스럽게 생기게 된다.

 

눈가와 눈꺼풀 피부를 탄력 있게  만드는 데 필요한 비타민과 미네랄을 제공하는 천연 성분의 특성을 활용하자.

 

1. 알로에 베라

알로에 베라는 눈꺼풀을 단단하게 하는 활성 성분이 함유되어 있다. 진피의 가장 깊은 층까지 침투하여 도움을 준다. 치유력, 항염 특성은 기타 피부 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있다.

 

알로에 베라 젤 4큰술 (60g), 오트밀 2큰술(30g), 껍질을 벗기지 않은 신선한 오이 6조각, 천연 요구르트 4 테이블스푼(60ml)을 블렌더에 넣고 잘 갈아준다. 페이스트를 얼굴이나 눈가에 바르고 20분 동안 방치한다. 건조되면 물로 씻어낸다.

 

2. 카모마일과 오이

카모마일과 오이는 눈꺼풀을 진정시키고 이완시킨다. 오이는  부운 눈을 가라 앉히거나 다크서클을 개선시켜주며 수분 함량이 높아 피부 수분 충전에 좋다.

 

이 두 가지 재료를 함께 사용하면 눈가 피부 탄력과 다크서클 개선, 진정, 수분 충전의 효과까지 얻을 수 있다.

 

카모마일 꽃 2 테이블스푼(30g), 신선한 오이 1/2개, 끓는 물 1컵(250ml)을 준비한다. 끓는 물에 카모마일 꽃을 넣은 후 식힌다. 카모마일 물과 오이를 블렌더에 넣고 잘 갈아준다. 공병에 담은 후 냉장고에 보관한다. 하루에 두 번 토너로 사용한다. 화장솜에 묻혀 눈가에 올려두는 팩으로 사용할 수 있다.

 

3. 오트밀, 계란, 꿀

이 세 가지 재료는 풍부한 비타민과 미네랄을 함유하고 있다. 피부 탄력을 높여준다.

 

오트밀 1 테이블스푼 (15g), 꿀 2큰술(50g), 달걀노른자 1개를 준비한다. 그릇에 재료들을 다 넣고 포크를 사용하여 잘 섞어 준다. 크림 같은 질감이 될 때까지 섞어 준후 완성되면 피부에 바른다. 15~20분 후 미지근한 물로 깨끗하게 씻어낸다.

 

4. 꿀과 사과

사과에는 눈꺼풀의 탄력을 회복시키는 강력한 항산화제가 들어 있다.

 

 사과 1/2개, 꿀 2큰술(50g)을 준비한다. 사과 껍질을 벗기고 자른 후 믹서기에서 잘 갈아준다. 그런 다음 꿀 한 스푼을 넣고 크림이 될 때까지 잘 섞는다. 눈꺼풀에 15분간 바르고 미지근한 물로 충분히 씻어낸다.

 

위에 소개한 방법들은 하루아침에 기적처럼 주름이 사라지진 않는다. 하지만 시간과 노력을 들여서 관리를 한다면 탄력 있는 눈가를 만나게 될 것이다.