퀸즈의 패션❤뷰티 하우스

피부와 화장품에 관심이 있는 사람이라면 히알루론산을 알고 있을 것이다. 히알루론산은 피부 보습, 노화 등에 가장 직접적인 영향을 주는 아주 중요한 성분이다. 히알루론산이 정확히 무엇이고 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보자. 히알루론산 효능 13가지와 부작용 히알루론산 히알루론산은 신체에서 자연적으로 생성되는 윤활하고 투명한 물질이다. 인체에서 히알루론산은 피부, 관절 내부, 눈 및 기타 조직에서 가장 높은 농도로 발견되는 분자이다. 콜라겐을 유지하고 수분을 증가시키며 탄력과 유연성을 제공하고 콜라겐/연골 손실을 막는 데 도움이 된다. 일반적으로 'HA"로 약칭되는 히알루론산은 전체중 피부에 약 50%가 존재한다. 나이가 들어감에 따라 HA의 농도와 분자량은 크게 감소한다. 세럼, 보습제 및 기타 화장품에..

몸속의 독소를 빼는 디톡스 음료 중 오이는 가장 사랑받는 재료 중 하나이다. 칼로리는 거진 없고 수분량은 많아서 다이어트를 하는 사람들에게도 인기이다. 물 대신 많은 양을 섭취해도 부작용이 없는 오이 물 효능과 만드는 방법을 알아보자. 오이 효능 12가지와 오이물 만들기 디톡스 음료 중 가장 사랑받는 재료에는 사과 식초, 생강, 레몬, 강황, 셀러리, 오이가 있다. 이들 각각에는 고유한 건강 특혜가 있다. 예를 들어, 강황은 염증에 대한 건강한 반응을 지원하고 오이는 부기와 팽만감을 관리하는 데 유용하다. 오이는 95%가 물로 이루어져 있으며 나머지는 소량의 탄수화물과 섬유질이다. 항염증 화합물, 항산화제 및 특정 비타민 성분이 함유되어 있다. 오이 영양 덕분에 오이 물에는 폴리페놀 항산화제와 비타민K가..

티트리 오일은 사람들에게 가장 있는 오일중 하나이다. 아마도 여드름이나 민감한 피부를 가졌다면 티트리 오일과 친해져야 한다. 항진균성, 항균성, 함염증제 성분을 가지고 있는 티트리 오일의 효능과 사용방법에 알아보자. 티트리오일 효능과 사용법 15가지 티트리 오일 티트리 오일은 호주산 멜라루카 알터니폴리아 식물의 잎에서 증류한 오일이다. 100년 이상 호주에서 널리 사용되어 왔으며 여드름 치료제부터 세탁 세제 등 가정과 화장품에 사용되어 왔다. 티트리 오일에는 100가지 이상의 다양한 성분을 함유하고 있다. 주요 활성 화합물에는 테르펜 탄화수소, 알파-테르피네올, 모노 테르펜 및 세스퀴테르펜이 포함된다. 탄화수소는 공기와 피부 및 점막의 모공을 통해 이동할 수 있어 세균을 죽이고 많은 피부 상태를 치료할 ..

피부가 건성이거나 민감성 피부라면 세라마이드가 부족한 것이다. 세라마이드가 부족하면 습진과 같은 건성 피부 상태의 증상이 증가하고 여드름이나 노화도 더 빨리 나타난다. 대체 세라마이드가 뭘까? 세라마이드 효능과 부작용 세라마이드 세라마이드는 우리 피부의 약 50%를 구성하는 물질이다. 피부의 세라마이드 생성은 콜라겐과 마찬가지로 나이가 들면서 점차 감소하고 태양 손상으로도 감소한다. 세라마이드는 피부 표피의 가장 바깥층에서 발견되는 지질(지방 분자) 왁스 같은 지방의 일종이다. 식물에서 추출한 세라마이드를 피토세라마이드라고 하며 쌀, 현미 , 밀 배아 , 고구마, 비트 및 시금치를 비롯한 여러 건강식품에서 찾을 수 있다. 포화 지방산 및 콜레스테롤과 작용하여 피부에서 수분 손실을 방지하는 장벽을 만든다...

갈수록 집에서 커피를 직접 내려 마시는 사람들이 많다. 매일 내려마시고 남은 커피 찌꺼기를 그냥 버렸다면 예상치 못한 커피 찌꺼기의 용도를 알아보자. 커피 찌꺼기 사용법 10가지 코로나 팬데믹으로 집에서 홈카페가 유행하면서 커피를 직접 내려 마시는 사람들이 많아졌다. 아마도 커피 찌꺼기를 활용한다면 방향제 정도로 활용하고 있을 것이다. 하지만 커피 찌꺼기는 피부 관리와 공기 탈취, 지구를 비옥하게 하는 화합물을 함유하고 있다. 1. 천연 각질 제거제 커피 바디 스크럽은 피부 각질을 제거하고 박테리아, 먼지 및 죽은 피부 세포의 축적을 줄여준다. 매일 또는 일주일 내내 사용하면 오래된 피부 세포가 줄어들고 새로운 세포 재생을 촉진한다. 또한, 찌꺼기로 만든 스크럽을 얼굴과 눈 아래에 마사지하면 혈액 순환을..

시중에 판매되는 화장품에는 유해한 성분, 독소, 화화 물질 등이 함유되어 있다. 그래서 요즘 천연 성분으로 직접 화장품을 만들어 쓰는 사람들이 늘고 있다. 건강을 위해서 천연 식품을 먹듯이 화장품도 천연 스킨케어가 피부에 좋다. 최고의 천연 성분들을 알아보자. 천연 화장품 성분 top18 내추럴 스킨케어 천연 스킨케어는 특정 허브, 꽃, 뿌리, 과일 및 기타 식물과 같은 자연에서 발견되는 성분을 사용한다. 천연 성분들은 항산화제 함유로 피부 관리뿐만 아니라 주름, 트러블 등 피부 면역 체계를 강화시켜 준다. 다양한 식물에는 폴리페놀, 트리테르펜 및 스테롤, 카르노 신산, 로즈마린산, 다중 불포화 지방 등의 화합물을 포함하여 피부를 보호하는 식물성 분자, 아미노산 및 지방산이 포함되어 있다. 특히 천연 스..

포도씨유는 요리에 많이 사용하는 오일이다. 하지만 포도씨 오일은 피부에 좋기로 알려진 호호바 오일과 비슷하며 우리 피부에도 상당히 좋다. 피부 건조, 태양 손상 및 막힌 모공을 치유하며 여드름 치유, 수분 공급,주름등 그 효능은 탁월하다. 포도씨 오일 효능과 사용방법 (피부 관리) 아직도 포도씨유를 주방에서 음식을 만들때만 사용한다고 생각한다면 빨리 벗어나자. 포도씨 오일은 포도의 씨앗을 눌러 만들어지며 와인과 포도 주스를 만드는 데 사용되는 포도로 만들어진다. 항산화제가 풍부하고 불포화 지방,프로안토시아니딘, 피코 제놀, 토코페롤, 리놀렌산 등을 포함한 식물성 화학물질이 포함되어 있다. 강력한 항산화 효과가 있으며 포도씨유에는 85-90% 범위의 매우 높은 PUFA 함량이 있다. 리놀레산은 냉압착 포도..

세계적으로 커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료이다. 근래에는 커피가 건강에 좋다는 연구까지 나오면서 그 인기가 더 높아졌다. 또한 커피가 체중 감량에 효과가 있다는 연구로 다양한 커피 다이어트 방법이 등장했다. 커피 다이어트 : 체중 감량에 도움이 될까? 커피의 폴리페놀에는 항산화, 항염, 항암, 항당뇨병 및 항고혈압 특성이 있다. 이러한 특성 때문에 다양한 커피 다이어트법이 나오고 있다. 하지만 커피 다이어트를 하기에 앞서 커피 다이어트가 정확히 무엇인지 알아보자 커피 다이어트 효과 고품질 커피는 항산화제 섭취를 늘려주고 일부 연구에서는 커피가 생명이 연장된다는 연구 결과도 있다. 커피를 섭취하면 인체의 지방과 싸우는 방어 수단인 "갈색 지방"이 자극되어 신진대사가 증가하고 더 많은 지방을 태우며 칼..

코코넛 오일은 먹고, 바르고 한마디로 단점이 거의 없는 만능 오일이다. 피부에서부터 헤어, 음식까지 다양하게 활용된다. 오늘은 코코넛 오일을 피부에 사용하는 방법을 알아보자. 코코넛 오일 효능과 사용법 22가지 코코넛 오일 효능 코코넛 오일 효능 코코넛 오일은 분자량이 낮고 단백질과 결합하는 방식 때문에 일반 제품보다 더 깊숙이 피부에 침투한다. 1. 항균성 코코넛 오일에는 살균 및 항균 특성을 모두 지닌 카프르산, 카프릴산 및 라우르산의 세 가지 지방산이 포함되어 있어 미생물 감염을 예방하고 치유하는 데 도움이 된다. 박테리아를 억제하고 구순포진, 기저귀 발진 및 체취를 유발하는 감염을 퇴치하는 데 도움이 된다. 2. 피부와 모발에 수분 공급 코코넛 오일의 지방산은 수분을 유지하며 수분 손실을 방지한다..

현대인들의 패스트 문화는 식단에 많은 변화를 가져왔다. 패스트푸드, 각종 가공식품, 간편식으로 대체되면서 각종 질병과 비만을 불러왔다. 팔레오 다이어트는 단백질, 지방, 영양 등이풍부한 체중 감량을 위한 최고의 다이어트 계획 중 하나로 손꼽힌다. 원시인 다이어트 : 팔레오 식단 불과 수십 년 전의 식단과 지금의 식단은 차이가 크다. 과일, 채소보다 가공식품이 식단을 채우며 편의점에는 데우기만 하면 완성되는 한 끼 식단들이 진열되어 있다. 이러한 식단들은 영양의 밸런스를 무너뜨리고 각종 질병과 과한 영양소들로 인해 비만을 초래한다. 팔레오 다이어트는 수천 년 전 구석기시대의 식단을 모티브로 한다. 수렵과 채집 생활에서 얻을 수 있는 식품만을 섭취하는 것이다. 즉, 가공 식품, 정제된 곡물 등은 식탁에서 제..